We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Energisk, banan gör idrottsmän och gourmands lycka. Alla våra råd för att välja det väl, konsumera det och behålla det.
Banan, dess dietiska dygder
- Ge det inte till ditt barn förrän det är mogennär dess stärkelse, osmältbar, förvandlas till sockerarter (fruktos och glukos), perfekt assimilerbar. Den kommer att njuta av, som du gör, av dess mjuka fibrer som skyddar tarmarna, dess många spårämnen som kalium och magnesium, och dess vitaminer, inklusive C-smittsamma. Den innehåller också vitamin A, B och E.
- På energinivå bananer är mer kalori än de flesta andra frukters (90 kcal per 100 g) ... men mindre än många söta desserter. Det är perfekt att smaka eller efter ansträngningen att återställa energi.
Val och bevarande
- Banan plockar grönt på trädet och fortsätter att mogna vid rumstemperatur, helst insvept i tidningen. Därefter får den en enhetlig gul eller tigerfärg, ett tecken på dess mognad.
- Varning: Placera den aldrig i kylenhon fruktar kylan som gör henne obekväm.
Konsumtion
- Krossad i apelsinjuice eller yoghurt, banan är en av de första frukterna som ditt barn, från 6 månader, lär sig att tugga. Du kan också ge det tjuvjagat och krossat fint till ditt barn.
- Vid utseendet på tänder, förvandla denna mjuka frukt till chips för att ersätta den vanliga kexen: sprid tunna skivor banan på ett ark pergamentpapper och koka i en timme i en mjuk ugn (110 ° C).
Véronique Chabrol
Babyrecept runt banan
Tvåtonskompott |
Morot-banan sallad |
Banan-päronmousse |
Banan-mango smoothie |
Skinka med banan |
Choco-bananmousse |
Banankräm |
Banan-aprikosmousse |
Bananananas smuldra |
Vill du dela dina recept och matlagningstips? Vi ses på vårt matlagningsforum.
Jag är begränsad, jag ber om ursäkt, men enligt min mening är det uppenbart.
Och som honom att förstå
Wonderful, helpful post
bekräfta