Matlagning

Zucchinin

Zucchinin


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Tillgängligt året runt är zucchini en av de bästa allierade framtida mammor och alla de som vill gå ner i vikt efter födseln. Det är också en av de första grönsaker som ditt barn kan njuta av.

Val och bevarande

  • Som bäst är zucchinin smidig, fast och mörkgrön.
  • För att hålla det friskt, förvara den inte mer än 4-5 dagaräven i kylskåpet och konsumera det snabbt.

Dietisk

  • Ju yngre hon är, desto lättare är zucchinineftersom dess fibrer fortfarande är exceptionellt mjuka. Detta är den du väljer för de första flaskorna med grönsaker som ditt barn eller du erbjuder rå riven sallad, så snart han är gammal nog att tugga.
  • När hon blir mer fibrös när du åldras, reservera det med potatismos och soppor, i ackompanjemang (eller utbyte) av potatisen.
  • Låg energi (15 kcal / 100 g), den är låg i salt och väl utrustad med C, E och B-vitaminliksom mineraler inklusive magnesium, som stimulerar tillväxt.

Ett råd

  • För att göra ännu mer sammetslen kvällssoppakoka 100 g zucchini i 30 cl vatten, sex minuter i mikrovågs maximal effekt (eller tio minuter till pannan). Blanda med 1 kvadrat Kiriost och servera.

Våra recept runt zucchini

Vill du dela dina recept och matlagningstips? Vi ses på vårt matlagningsforum.


Video: How To Prepare Zucchini (Juli 2022).


Kommentarer:

  1. Attewell

    Jag tror att du inte har rätt. Jag kan försvara min position. Skriv till mig i PM, vi kommer att diskutera.

  2. Ritter

    I congratulate, you were visited by admirable thought

  3. Crofton

    Knulla det!

  4. Mujas

    En charmig idé

  5. Oswin

    Det goda!

  6. Dushicage

    Låt oss prata om den här frågan.



Skriv ett meddelande