Welfare

Magnesium, en värdefull tillgång i menstruationscykeln

Magnesium, en värdefull tillgång i menstruationscykeln



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Viktigt, magnesium spelar en roll i många kroppsfunktioner. Det bör inte försummas eftersom en brist på magnesium kan vara roten till många störningar: kramper, spasmofili, sömnlöshet, trötthet och olika smärta, depression, premenstruellt syndrom (PMS) ...

Förklaringarna från Dr. Bérengère Arnal *, gynekolog-barnläkare specialiserad på örtmedicin.

Magnesium: en allierad val som ofta saknas

  • Magnesium är ett mineral som är allestädes närvarande och oumbärligt för människokroppen. Dess närvaro är avgörande i alla celler, vare sig det är musklerna, immunsystemet, nervbalansen etc. Det spelar en anti-stress-roll och förbättrar den psykiska och emotionella balansen. Det möjliggör nervtransmission, muskelavslappning, hjärtfrekvensreglering. Det hjälper till att fixa kalcium på benen. Det spelar en viktig roll för att transiteringen fungerar korrekt och förhindrar förstoppning.
  • Magnesiumbrist kan orsaka ett antal tillstånd: ångest, depression, sömnlöshet, spasmofili, fibromyalgi, kramper, kontraktioner, trötthet, minne och koncentrationsproblem, olika smärta ...
  • All obestämd stress leder omedelbart till läckage av magnesium i urinen. Ett antal läkemedel, såsom östprogestativt piller, inducerar en brist på magnesium och vitamin B6.
  • Hos kvinnor verkar magnesiumbrist vanligt för nästan alla former av premenstruellt syndrom, PMS.
  • Suvimax-studien visade att 77% av kvinnorna var brist på magnesium.

1 2