Matlagning

Pepparkaka

Pepparkaka



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Luktande minne relaterat till vår barndom, pepparkakan är inte riktigt en delikatess som de andra ... vi tar till oss denna sötma som är rik på protein och energi.

Pepparkakor: dietisk sida

  • Pepparkakor, som är gjord av rågmjöl, är rikare på protein (11 g per 100 g), kalcium (54 mg per 100 g) och B-vitaminer än vete mjöl bakverk vit.
  • Trots dess låga lipidinnehåll förblir den fortfarande mycket energisk (330 kalorier per 100 g, till stor del på grund av honung som komponerar den).
  • Även om det inte är idealiskt som en del av en bantning, visar denna rikedom å andra sidan en bra tillgång att ladda batterierna till ett trött barn. Så du har de bästa skälen att ge det till frukost eller eftermiddagste för att skära på eftermiddagen ... utan att ge en belöning, bara en trevlig energikälla!

Pepparkakor: använd

  • Pepparkakor är fulla av goda idéer för att förnya nöjet att smaka på det. Det sprids med smör (salt, färdiggjord), aprikos sylt eller smält choklad. Den kan också åtfölja en skopa vaniljglass, användas smulad för att ersätta de klassiska spannmålen i en müsli eller till och med tjäna som förtjockningsmedel i en kompott.
  • Om de söta och salta blandningarna får dig att salivera med nöje, kan du integrera den i små schweiziska och "smälta" detta preparat runt ett fågel för att ge det mjukhet eller runda matsaft från en enkel stek av fläsk.